つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/21（火）
とろ～りチーズのお手軽ピザチキンとろ～りチーズのお手軽ピザチキン・ふわふわたまご炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">407kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジでチキンステーキ(冷凍) | ● | ● | ● | ||||
| 完熟トマトのソース | ● | ||||||
| ナチュラルチーズ | ● | ||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろ～りチーズのお手軽ピザチキン
- とろ～りチーズのお手軽ピザチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろ～りチーズのお手軽ピザチキン
- レンジでチキンステーキ(冷凍)
- 220ｇ
- 330ｇ
- 440ｇ
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 完熟トマトのソース
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
- ナチュラルチーズ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
ふわふわたまご炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①チキンステーキ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに、電子レンジ加熱（目安として2枚約4分）</p><p class="processes">⑦レタス…ちぎる</p><p class="processes">⑧チキンステーキにソースをかけて、チーズをのせ、ラップをせずに再び電子レンジで加熱し（目安として2人用約1分～1分30秒、チーズが溶けるまで）、レタス、ミニトマトを添える。</p><p class="processes">≪青、「レンジでチキンステーキ」は
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dt class="ingredients-dt required">塩、こしょう</dt><dd class="ingredients-dd required">少々</dd><
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ