つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/16（木）
松茸釜めし松茸釜めし・豚バラと大根のこっくり煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">334kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー削り節kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 松茸釜めしの素 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
松茸釜めし
- 松茸釜めし
- 2人分
- 3人分
- 4人分
松茸釜めし
- 松茸釜めしの素
- 2合分
- 3合分
- 4合分
- 米
- 2合
- 3合
- 4合
豚バラと大根のこっくり煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①米…洗って水気をきる</p><p class="processes">②炊飯器に米を入れ、釜めしを炊く（詳しくはパッケージ参照）。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚バラ薄切り肉</dt><dd class="ingredients-dd">80ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">160ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">大根(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">240ｇ</dd><dd cl
- <p class="processes">?③で使用する湯を沸かす。</p>
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">すくい豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">⑥オクラ…切り目を入れてラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2本約20秒）→さっと水にくぐらせて小口切り</p><p class="processes">⑦豆腐は水気をきり、スプーン等ですくって盛り、オクラ、削り節を散らし、しょうゆを添える。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ