つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/19（木）
ぷりぷりえび玉炒めぷりぷりえび玉炒め・レンジでミニ春巻
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">369kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、味付けポン酢、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨塩鍋のたれ | ● | ||||||
| レンジでミニ春巻（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ぷりぷりえび玉炒め
- ぷりぷりえび玉炒め
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ぷりぷりえび玉炒め
- むきえび（大）（冷凍）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- A酒
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A片栗粉
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 卵
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- B油
- 大1/2
- 大1/2
- 大1
- たけのこ水煮
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 玉葱
- 小1コ
- 1コ
- 小2コ
- C油
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- 旨塩鍋のたれ
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
レンジでミニ春巻
ア、えび…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②たけのこ…薄切り</p><p class="processes">ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">③えび…竹串で背わたを取る→キッチンペーパーで水気を押さえる→ポリ袋にＡと共に入れてもむ</p><p class="processes">④卵…溶きほぐし、塩、こしょうを加えて混ぜる</p><p class="processes">⑦フライパンにＢ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">レンジでミニ春巻（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dd class="ingredients-dd">6本</dd><dd class="ingredients-dd">8本</dd><dt class="ingredients-dt">●</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">中華風かにかまサラダ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">①キャベツ…スライサー（薄切り用）でせん切り</p><p class="processes">かに風味かまぼこ…フォークで裂く</p><p class="processes">青、キャベツは縦に持ってスライスするとやりやすいです！包丁で切ってもOK！</p><p class="processes">⑤①をＤであえる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ