つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/16（火）
てりたま肉団子丼てりたま肉団子丼・カリカリお揚げのサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">363kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 大きなジューシー肉団子＜てりやき味＞（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
てりたま肉団子丼
- てりたま肉団子丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
てりたま肉団子丼
- 大きなジューシー肉団子＜てりやき味＞（冷凍）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 卵
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- Aさとう
- 大2/3
- 大2/3
- 大1
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- マヨネーズ
- 刻みのり
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
カリカリお揚げのサラダ
ア、①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①肉団子…凍ったまま袋ごとア＊の湯に入れ、約14分湯煎する</p><p class="processes">⑤卵…溶きほぐす→Ａを加えて混ぜる</p><p class="processes">⑥フライパンを弱火～中火で熱し、⑤を流し入れ、手早く混ぜながら炒り卵を作る。</p><p class="processes">⑦温かいご飯に炒り卵、肉団子（タレごと）をのせ、マヨネーズをかけて刻みのりを散らす。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">油揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">1/2枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ