つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/30（土）
ミートソースドリア～温野菜のせ～ミートソースドリア～温野菜のせ～・りんごのコールスロー
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">338kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミートソース（140g） | ● | ||||||
| ナチュラルチーズ | ● | ||||||
| ポークハム | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ミートソースドリア～温野菜のせ～
- ミートソースドリア～温野菜のせ～
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ミートソースドリア～温野菜のせ～
- ミートソース（140g）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- ブロッコリー(冷蔵)
- 1/2コ
- 1/2コ
- 1コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- ナチュラルチーズ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- サラダ油
りんごのコールスロー
ア、①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り</p><p class="processes">人参…薄めの輪又半月切り→ブロッコリーと共に、塩少々を加えたア＊の湯でゆでる（目安として2人用約2～3分）</p><p class="processes">②耐熱器に薄くサラダ油を塗り、温かいご飯、ミートソース、①、チーズの順にのせ、オーブン又オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dd class="ingredients-dd">4枚</dd><dt class="ingredients-dt">りんご(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2コ</dd><dd class="i
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ