つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/14（木）
レンジでジューシー鶏から丼レンジでジューシー鶏から丼・あったか湯豆腐
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">432kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズ、削り節、味付けポン酢kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジでやわらかジューシー鶏唐揚げ（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| 天丼のたれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
レンジでジューシー鶏から丼
- レンジでジューシー鶏から丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
レンジでジューシー鶏から丼
- レンジでやわらかジューシー鶏唐揚げ（冷凍）
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 焼きのり
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- 天丼のたれ
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- マヨネーズ
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
あったか湯豆腐
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③唐揚げ…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに、電子レンジ加熱（目安として240g約3分30秒）</p><p class="processes">④細葱…小口切り</p><p class="processes">⑤温かいご飯にちぎったのりを散らし、唐揚げをのせてたれ、マヨネーズをかけ、細葱を散らす。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1 1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">2ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">えのき茸(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ