つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/23（水）
タルタルチキン南蛮タルタルチキン南蛮・とろとろあったかなめこ汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">422kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風チキン竜田揚げ（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| チキン南蛮のたれ | ● | ||||||
| タルタルソース | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
タルタルチキン南蛮
- タルタルチキン南蛮
- 2人分
- 3人分
- 4人分
タルタルチキン南蛮
- 和風チキン竜田揚げ（冷凍）
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- ●
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 油
- チキン南蛮のたれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- タルタルソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
とろとろあったかなめこ汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③フライパンに多めの油（1cm位）を中火で熱し、凍ったままのチキン竜田を入れ、下側がきつね色になったら裏返して揚げ焼く。</p><p class="processes">④サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑦チキン竜田を食べやすく切り、たれをからめて盛り、タルタルソースをかけ、サニーレタスを添える。</p><p class="processes">青、和風チキン竜田揚げは鶏モモ肉に和風しょうが醤油味の味付けをした竜田揚げです。<
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">なめこ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><d
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ