つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/05（土）
カリカリガーリックのミニッツステーキ（食肉加工品）カリカリガーリックのミニッツステーキ（食肉加工品）・ホクホクかぼちゃのマヨチーズ焼き
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">455kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー黒こしょう(あらびき)、マヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニッツステーキ（食肉加工品・成型肉）（冷凍） | ● | ||||||
| ポークハム | ● | ● | |||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
カリカリガーリックのミニッツステーキ（食肉加工品）
- カリカリガーリックのミニッツステーキ（食肉加工品）
- 2人分
- 3人分
- 4人分
カリカリガーリックのミニッツステーキ（食肉加工品）
- ミニッツステーキ（食肉加工品・成型肉）（冷凍）
- 180ｇ
- 270ｇ
- 360ｇ
- にんにく
- 1カケ
- 1カケ
- 2カケ
- 油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A酒
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
ホクホクかぼちゃのマヨチーズ焼き
ア、ステーキ…解凍
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③にんにく…薄切り→</p><p class="processes">芯を取る</p><p class="processes">青、爪楊枝をにんにくの芯に刺すと、簡単に取れます。</p><p class="processes">④Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンに油、にんにくを入れてカリカリになるまで炒め、油を残して取り出す。</p><p class="processes">⑦⑤のフライパンでステーキを焼き、余分な脂を拭
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">かぼちゃ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">160ｇ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ