つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/11（水）
肉団子と野菜のあったかシチュー肉団子と野菜のあったかシチュー・テリチキ丼
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">474kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリン、片栗粉kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 五目野菜の肉団子（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
肉団子と野菜のあったかシチュー
- 肉団子と野菜のあったかシチュー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
肉団子と野菜のあったかシチュー
- 五目野菜の肉団子（冷凍）
- 8コ
- 12コ
- 16コ
- ●
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- ブロッコリー(冷蔵)
- 1/2コ
- 1/2コ
- 1コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 500ｍｌ
- 700ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
テリチキ丼
ア、肉団子…解凍
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…くし形切り</p><p class="processes">人参…乱切り</p><p class="processes">②鍋にバターを熱して①を炒め、玉葱がしんなりしたら、肉団子、水を加え、アクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約5～8分）。</p><p class="processes">③ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り→ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として1/2ｺ約2分30秒）</p><p class="processes">⑧②
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dt class="ingredients-dt required">片栗粉</dt><dd class="ingredients-dd required">適量
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ