つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/23（水）
パクッと骨取りおさかなのチーズタルタルがけパクッと骨取りおさかなのチーズタルタルがけ・ペンネナポリタン
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">557kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー粗びき黒こしょう、トマトケチャップ、ソース、バターkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 骨取りたら＜粉付＞（冷凍） | ● | |||||||
| 卵 | ● | |||||||
| チーズソース | ● | ● | ● | |||||
| ペンネ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
パクッと骨取りおさかなのチーズタルタルがけ
- パクッと骨取りおさかなのチーズタルタルがけ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
パクッと骨取りおさかなのチーズタルタルがけ
- 骨取りたら＜粉付＞（冷凍）
- 170ｇ
- 255ｇ
- 340ｇ
- 6切
- 9切
- 12切
- 油
- 適量
- 適量
- 適量
- 卵
- 1コ
- 2コ
- 2コ
- チーズソース
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
ペンネナポリタン
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鍋に1cmくらいの水、卵を入れ、蓋をして中火にかける（沸騰後約4分）。火を止めて蓋をしたまま約5～6分蒸らし、流水で約1～2分冷やす。</p><p class="processes">≪青、少ない量の水で作る、エコなゆで卵です。蒸らす時間で黄身の固まり具合を調整できます。≫</p><p class="processes">④サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑤卵…フォークで細かくつぶす→チーズソースとあえる</p><p cla
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">ペンネ</dt><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dd class="ingre
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ