つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/07（金）
塩だれで食べる♪海鮮かき揚げ丼塩だれで食べる♪海鮮かき揚げ丼・みそけんちん汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">431kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、バター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産野菜で作ったえび・いかかき揚げ（冷凍） | ● | ● | ||||||
| 塩だれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
塩だれで食べる♪海鮮かき揚げ丼
- 塩だれで食べる♪海鮮かき揚げ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
塩だれで食べる♪海鮮かき揚げ丼
- 国産野菜で作ったえび・いかかき揚げ（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 塩だれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 焼きのり
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
みそけんちん汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①かき揚げは凍ったまま、オーブントースターで温める。</p><p class="processes">≪青、かき揚げが焦げそうなときは、アルミホイルをかぶせましょう。≫</p><p class="processes">⑧温かいご飯にのりをちぎって散らし、かき揚げをのせ、塩だれ（お好みで加減）をかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">青菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><dd c
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">おさつのごまがらめ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">⑤さつま芋…皮付きのまま洗ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として150g約3分、竹串がすっと通るまで）→食べやすく切る</p><p class="processes">⑥さつま芋が熱いうちに＊Ａ、ごまをからめる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ