つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/18（水）
豚肉とポテトのねぎ塩炒め豚肉とポテトのねぎ塩炒め・焼きはんぺんのサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">326kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、粗びき黒こしょう、お好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 塩だれ | ● | |||||||
| 白はんぺん(冷凍) | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚肉とポテトのねぎ塩炒め
- 豚肉とポテトのねぎ塩炒め
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚肉とポテトのねぎ塩炒め
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- A酒
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- Aしょうゆ
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩だれ
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
焼きはんぺんのサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①じゃが芋…皮付きのままくし形切り→さっと洗って耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約3分30秒）</p><p class="processes">≪青、皮付きが苦手な方は皮をむいてからレンジ加熱しましょう。≫</p><p class="processes">③太葱…斜め薄切り</p><p class="processes">⑤豚肉…ポリ袋に＊Ａと共に入れてもむ</p><p class="processes">⑥フライパンにごま油を熱して豚
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">白はんぺん(冷凍)</dt><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dt class="ingredients-dt">ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><
- <p class="processes">?白はんぺん…解凍する</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ