つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/12（木）
甘旨豚カルビ丼 甘旨豚カルビ丼 ・生揚げとキャベツのみそ煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">532kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼鳥のたれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
甘旨豚カルビ丼
- 甘旨豚カルビ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
甘旨豚カルビ丼
- 豚バラ薄切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 片栗粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 焼鳥のたれ
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
- 水
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- 白ごま
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
生揚げとキャベツのみそ煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③豚肉…食べやすく切る→ポリ袋に入れて塩、こしょうする→片栗粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して豚肉を焼く。キッチンペーパーで余分な脂を拭き取り、たれ、水を加えて煮からめる。温かいご飯にのせてごまを散らす。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">生揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ