つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/26（月）
チキンの完熟トマトのソースチキンの完熟トマトのソース・お手軽ピラフ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">352kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、粗びき黒こしょうkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 完熟トマトのソース | ● | |||||||
| 洋風万能だれ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チキンの完熟トマトのソース
- チキンの完熟トマトのソース
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チキンの完熟トマトのソース
- 若鶏モモ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ｵﾘｰﾌﾞ油又ｻﾗﾀﾞ油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 完熟トマトのソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- しょうゆ
- 少々
- 少々
- 少々
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
お手軽ピラフ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③鶏肉…ポリ袋に入れて塩、こしょうし、小麦粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">④ぶなしめじ…根元を切り、食べやすくほぐす</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">⑤グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">⑥フライパンにオリーブ油を熱して鶏肉に焼き色がつくまで中火で焼き、④を加えて炒め合わせ、蓋をし
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">グリーンアスパラ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ