つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/12（木）
お魚のマヨコーン焼きお魚のマヨコーン焼き・ベーコンと白菜のコンソメ蒸し
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">299kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、マヨネーズ、お好みでおろしにんにく、粗びき黒こしょう、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーコン | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
お魚のマヨコーン焼き
- お魚のマヨコーン焼き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
お魚のマヨコーン焼き
- まんだい切身（冷凍）
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- 2切
- 3切
- 4切
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- カーネルコーン(冷凍)
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- Aマヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aしょうゆ
- 小1/2
- 小2/3
- 小1
- Aお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
ベーコンと白菜のコンソメ蒸し
?魚…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚…キッチンペーパーで水気を拭き、塩、こしょうする</p><p class="processes">②コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として30g約1分）</p><p class="processes">⑤＊Ａ、コーンを合わせる。</p><p class="processes">⑥グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">⑦ポリ袋に水気を拭いた魚、小麦粉を入れ、ポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす。</p><p cla
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ベーコン</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">ぶなしめじ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd clas
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ