つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/09（水）
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ・ベーコンと野菜のレンジ蒸し
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">461kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソース、トマトケチャップ、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| ベーコン | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ（冷凍）
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- じゃが芋
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- ソース
- 適量
- 適量
- 適量
- トマトケチャップ
- 適量
- 適量
- 適量
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
ベーコンと野菜のレンジ蒸し
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">④じゃが芋…洗って皮付きのままくし形切り</p><p class="processes">≪青、皮付きが苦手な方は皮をむいてもＯＫ！≫</p><p class="processes">⑤約160～170℃の揚げ油でじゃが芋を揚げる（目安として2人用約3分）。続いて約180℃の揚げ油で、凍ったままの肉巻きフライを揚げる（目安として2人用約7分）。</p><p class="processes"
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ベーコン</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">300ｇ</dd><dd class="ing
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ