つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/13（土）
にぎやか♪バターコーンのビーフ焼き肉ライスにぎやか♪バターコーンのビーフ焼き肉ライス・ハムとトマトのサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">299kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、鶏がらスープの素、お好みでおろしにんにく、バター、粗びき黒こしょう、お好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼き肉のたれ | ● | ||||||
| ポークハム | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
にぎやか♪バターコーンのビーフ焼き肉ライス
- にぎやか♪バターコーンのビーフ焼き肉ライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
にぎやか♪バターコーンのビーフ焼き肉ライス
- 牛切り落とし肉
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- A塩、粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- A片栗粉
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- キャベツ(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- カーネルコーン(冷凍)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
- B鶏がらスープの素
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Bお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- バター
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- 焼き肉のたれ
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
ハムとトマトのサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①牛肉…ポリ袋に＊Ａと共に入れてもみ込む</p><p class="processes">②コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として40g約1分）</p><p class="processes">④キャベツ…ざく切り</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">⑤ホットプレート又フライパンに油を熱して牛肉、④を炒め、塩、こしょうしてドーナツ形に整える。</p><p class="proce
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">トマト(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">小1コ</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ