つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/26（火）
照り焼きチキン照り焼きチキン・ミネストローネ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">386kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメ、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ポークハム | ● | ● | |||||
| シェルマカロニ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
照り焼きチキン
- 照り焼きチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
照り焼きチキン
- 若鶏ﾓﾓ肉(一口ｶｯﾄ)
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酒
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 青菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- カーネルコーン(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
ミネストローネ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鶏肉…ポリ袋に＊Ａと共に入れてもむ</p><p class="processes">⑤青菜…ざく切り→コーンと共に耐熱器にのせ、塩、こしょうする→ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）</p><p class="processes">⑥フライパンに油を熱して鶏肉を中火で焼き（つけ汁は取っておく）、焼き色がついたら蓋をして弱火で蒸し焼く。</p><p class="processes">⑦鶏肉に火が通ったら、つけ汁を加えて照りよく焼き、⑤と共
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">シェルマカロニ</dt><dd class="ingredients-dd">20ｇ</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ