つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/05（土）
チキンのカラフルピラフチキンのカラフルピラフ・肉団子入り野菜スープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">383kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメ、バター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 五目野菜の肉団子（冷凍） | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チキンのカラフルピラフ
- チキンのカラフルピラフ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チキンのカラフルピラフ
- 若鶏モモ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ミックスベジタブル(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- コンソメ
- 2/3コ
- 1コ
- 1 1/3コ
- 塩、粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- バター又マーガリン
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- 塩、粗びき黒こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
肉団子入り野菜スープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③玉葱…角切り</p><p class="processes">④コンソメ…刻む</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱し、鶏肉、玉葱、ミックスベジタブルを炒め、コンソメ、塩、黒こしょうで調味し、火を止めてバターを加える。</p><p class="processes">⑥温かいご飯に⑤を混ぜ、塩、黒こしょうで味を調える。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">五目野菜の肉団子（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dd class="ingredients-dd">8コ</dd><dt class="ingredients-dt">えのき茸(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ