野菜のラー油炒め
エネルギー
85kcal
アレルギー
- 粉ラー油...小麦使用
| 材料 | 2人用 | 3人用 |
|---|---|---|
| 舞茸 | 1/2パック | 1/2パック |
| 玉葱 | 小1コ | 小1コ |
| パプリカ(赤) | 1/2コ | 1コ |
| いんげん | 20ｇ | 30ｇ |
| 油 | 大1/2 | 大2/3 |
| 粉ラー油 | 10ｇ | 15ｇ |
| 塩 | 少々 | 少々 |
| こしょう | 少々 | 少々 |
作り方
- 舞茸...根元を切り、小房に分ける
玉葱...薄切り
パプリカ...細切り
いんげん...食べやすく切る - フライパンに油を熱して1を炒め、粉ラー油（お好みで加減）、塩、こしょうで調味する。
- 電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。
- レシピページの調理写真は記載の無い場合は1人用となります。
- 無断転載を禁じます。
このWeb Siteの著作権は、ヨシケイグループにあります。
掲載されている文書、写真、イラストなどの無断転載・複製を禁じます。
© YOSHIKEI
