つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/19（土）
彩りパスタパエリア彩りパスタパエリア・コーンサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">542kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター、お好みでおろしにんにくkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スパゲティ | ● | |||||||
| むきえび（大）（冷凍） | ● | |||||||
| パエリアの素 | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
彩りパスタパエリア
- 彩りパスタパエリア
- 2人分
- 3人分
- 4人分
彩りパスタパエリア
- スパゲティ
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- 若鶏ムネ角切り肉
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- むきえび（大）（冷凍）
- 70ｇ
- 100ｇ
- 140ｇ
- 酒
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- グリーンアスパラ(冷蔵)
- 2本
- 3本
- 4本
- ｵﾘｰﾌﾞ油又ｻﾗﾀﾞ油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- パエリアの素
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- Aバター
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- A塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- Aお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
コーンサラダ
?えび…解凍する
?スパゲティをゆでる湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①スパゲティ…塩を加えた?の湯で約7分ゆでる→ザルに取り、水気をきる→キッチンばさみで短めのざく切り</p><p class="processes">≪青、スパゲティ100gに対して、湯は1Ｌ、塩は大1/2が目安です。≫</p><p class="processes">②ミニトマト…輪切り</p><p class="processes">玉葱…小さめの角切り</p><p class="processes">アスパラ…ピーラーで下から5cm程度皮をむき、斜め切り</
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">カーネルコーン(冷凍)</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">水菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/5ワ</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ