つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/07（月）
チキンハヤシライスチキンハヤシライス・ゆで卵のコールスロー
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">600kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、トマトケチャップ、ソース、バター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ハヤシフレーク | ● | |||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チキンハヤシライス
- チキンハヤシライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チキンハヤシライス
- 若鶏モモ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- Aバター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 500ｍｌ
- 750ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- ハヤシフレーク
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- B酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Bトマトケチャップ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Bソース
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- B塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- カーネルコーン(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- Cバター又マーガリン
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
ゆで卵のコールスロー
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②玉葱…薄切り</p><p class="processes">鶏肉…ポリ袋に入れて塩、こしょうする→小麦粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">③鍋又フライパンに＊Ａのバターを熱して鶏肉、玉葱を炒め、玉葱がしんなりしたら、水を加えて強火にし、煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約7分）。</p><p class="processes">⑤コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安と
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingr
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ