つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/26（木）
混ぜるだけ！鶏五目ご飯混ぜるだけ！鶏五目ご飯・和風焼き肉サラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">323kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏五目混ぜご飯の素(冷凍) | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 2人分
- 3人分
- 4人分
混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 鶏五目混ぜご飯の素(冷凍)
- 115ｇ
- 175ｇ
- 230ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
和風焼き肉サラダ
?湯煎する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鶏五目混ぜご飯の素…凍ったまま袋ごと?の湯で湯煎する（目安として2人用約8分）</p><p class="processes">⑦温かいご飯に鶏五目混ぜご飯の素を混ぜて盛る。</p><p class="processes">≪青、炊き上がりの目安として、お米2合の場合、ご飯の量は約660gとなります。≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚切り落とし肉</dt><dd class="ingredients-dd">140ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">210ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">280ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">玉葱</dt><dd class="ingredients-dd">小1コ</dd><dd class=
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">大根のみそ汁</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">②大根…細切り</p><p class="processes">オクラ…小口切り</p><p class="processes">③鍋にだし汁、大根を入れて煮（目安として2人用約3～4分）、オクラを加えてさっと煮、みそを溶かし入れる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ