つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/29（月）
牛肉八宝牛肉八宝・くずし豆腐とわかめのあえもの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">276kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、ごま油kcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| うま煮ソース | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
牛肉八宝
- 牛肉八宝
- 2人分
- 3人分
- 4人分
牛肉八宝
- 牛コマ
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- いか鹿の子短冊
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- A酒
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- Aしょうゆ
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- A片栗粉
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- 白菜(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- きくらげ
- 1/2袋
- 2/3袋
- 1袋
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- うま煮ソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 100ｍｌ
- 150ｍｌ
- 200ｍｌ
くずし豆腐とわかめのあえもの
?きくらげ…ぬるま湯につけて戻す
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①いか（冷凍の場合は解凍する）…キッチンペーパーで水気を拭く→ポリ袋に牛肉、＊Ａと共に入れてもむ</p><p class="processes">②玉葱…薄切り</p><p class="processes">人参…短冊切り</p><p class="processes">ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">白菜…ざく切り</p><p class="processes">≪キッズ、ピーマンの種が付いている
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1 1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">塩蔵わかめ</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><dd cl
- <p class="processes">?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ