つくる人から笑顔に。Yoshikei
06/19（水）
豚しゃぶサラダ豚しゃぶサラダ・五目揚げとひじきの煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">298kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 五目揚げ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚しゃぶサラダ
- 豚しゃぶサラダ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚しゃぶサラダ
- 豚ﾓﾓ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 酒
- 適量
- 適量
- 適量
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 1コ
- 小2コ
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酢
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
五目揚げとひじきの煮もの
?④で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③トマト…半月切り</p><p class="processes">グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">≪キッズ、トマトの食感が苦手なお子さまには、小さめに切ったり、湯むきして皮を取ったりすると食べやすくなります。≫</p><p class="processes">④豚肉…食べやすく切る→酒を加えた?の湯でゆでて冷ます</p><p class="processes">⑤＊Ａを合わせる。</p><p class="processe
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">五目揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">小芽ひじき</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">?ひじき…たっぷりのぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ