つくる人から笑顔に。Yoshikei
05/24（金）
ふんわりチキンピカタふんわりチキンピカタ・ひき肉とじゃが芋のスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">345kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、トマトケチャップ、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● | |||||||
| 粉チーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ふんわりチキンピカタ
- ふんわりチキンピカタ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ふんわりチキンピカタ
- 若鶏ムネ肉(一口ｶｯﾄ)
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 卵
- 1コ
- 1 1/2コ
- 2コ
- 粉チーズ
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- トマトケチャップ
- 適量
- 適量
- 適量
ひき肉とじゃが芋のスープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">④鶏肉…ポリ袋に入れて塩、こしょうする→小麦粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす→溶き卵、粉チーズを加えてもむ</p><p class="processes">≪キッズ、小さなお子さまには鶏肉を小さく切ると食べやすくなります。≫</p><p class="processes">⑤フライパンにバターを熱して④を並べ、余った卵液を肉の上にかけて焼き、焼き色がついたら返し、蓋をして弱
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚ひき肉</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">じゃが芋</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ing
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ