つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/03（水）
カジキマグロステーキカツカジキマグロステーキカツ・ウインナーと野菜のレンジ蒸し
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">429kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソース、バター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カジキマグロステーキカツ（冷凍） | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
カジキマグロステーキカツ
- カジキマグロステーキカツ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
カジキマグロステーキカツ
- カジキマグロステーキカツ（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- かぼちゃ(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- なす［地域により本数変更となる場合がございます］
- 1本
- 1本
- 2本
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- ソース
- 適量
- 適量
- 適量
ウインナーと野菜のレンジ蒸し
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①かぼちゃ…種を取って薄切り</p><p class="processes">なす…食べやすく切る</p><p class="processes">≪キッズ、なすの食感が苦手なお子さまはピーラーで皮をむいて小さく切ることで食べやすくなります。≫</p><p class="processes">④揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">⑤約160～170℃の揚げ油でかぼちゃ、なすを揚げる（目安として2人用約2～3分）。続いて約170～
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ