つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/20（水）
豆乳担々うどん豆乳担々うどん・かにかまとレタスの華風あえ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">449kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、ごま油kcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ゆでうどん | ● | |||||||
| コチュジャン | ● | |||||||
| 豆乳鍋のたれ | ● | |||||||
| 粉ラー油 | ● | |||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豆乳担々うどん
- 豆乳担々うどん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豆乳担々うどん
- ゆでうどん
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- 豚ひき肉
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/4本
- 1/3本
- 1/2本
- コチュジャン
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- チンゲン菜(冷蔵)
- 1株
- 1株
- 2株
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 豆乳鍋のたれ
- 3袋
- 4 1/2袋
- 6袋
- 水
- 500ｍｌ
- 750ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- 粉ラー油
- 10ｇ
- 15ｇ
- 20ｇ
かにかまとレタスの華風あえ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②太葱…みじん切り</p><p class="processes">≪コツ、太葱のみじん切りは、下まで切らないよう斜めに切り目を入れ、裏返して同様に切り目を入れ、端から小口切りにすると簡単です！≫</p><p class="processes">③玉葱…薄切り</p><p class="processes">チンゲン菜…ざく切り</p><p class="processes">④大きめのフライパンにごま油を熱してひき肉、太葱を炒め、コチュジャン（お好みで加減）を加
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">レタス(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ