つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/07（水）
シャキシャキキャベツの回鍋肉シャキシャキキャベツの回鍋肉・レンジでミニ春巻
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">587kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回鍋醤 | ● | |||||||
| レンジでミニ春巻（冷凍） | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
シャキシャキキャベツの回鍋肉
- シャキシャキキャベツの回鍋肉
- 2人分
- 3人分
- 4人分
シャキシャキキャベツの回鍋肉
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- キャベツ(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 回鍋醤
- 2袋
- 3袋
- 4袋
レンジでミニ春巻
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③玉葱…くし形切り</p><p class="processes">ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">キャベツ…ざく切り</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して豚肉、③を中火～強火で炒める。豚肉の色が変わってきたら、水をまわし入れ(目安として2人用大さじ1)、火が通るまで炒め、回鍋醤を加えてからめる。</p><p class="processes">≪コツ、中火～強火で
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">レンジでミニ春巻（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dd class="ingredients-dd">6本</dd><dd class="ingredients-dd">8本</dd><dt class="ingredients-dt"></dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="i
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">おさつのごまがらめ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">①さつま芋…洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジ加熱（目安として150g約3分、竹串がすっと通るまで）→食べやすく切る</p><p class="processes">②さつま芋が熱いうちに＊Ａ、ごまをからめる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ