つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/17（水）
コクうまマヨポーク焼き肉コクうまマヨポーク焼き肉・さっぱりツナおさつサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">490kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
コクうまマヨポーク焼き肉
- コクうまマヨポーク焼き肉
- 2人分
- 3人分
- 4人分
コクうまマヨポーク焼き肉
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- マヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- しょうゆ
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
さっぱりツナおさつサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③レタス…ちぎる</p><p class="processes">④豚肉…塩、こしょうする</p><p class="processes">⑤フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズのまわりが溶けてきたら、豚肉を加えてからめながら焼く。しょうゆ（お好みで加減）を加えてからめ、レタス、ミニトマトと共に盛る。</p><p class="processes">≪青、豚肉にマヨネーズをもみ込んでから焼いてもＯＫ！≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ツナフレーク油漬（70g）</dt><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dt class="ingredients-dt">さつま芋</dt><dd class="ingredients-dd">160ｇ</dd><dd cla
- <p class="processes">?①で使用する湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ