つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/15（月）
簡単♪さばのみそ煮簡単♪さばのみそ煮・豚肉と野菜の炒めもの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">371kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろしにんにくkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
簡単♪さばのみそ煮
- 簡単♪さばのみそ煮
- 2人分
- 3人分
- 4人分
簡単♪さばのみそ煮
- さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 生姜
- 1/2カケ
- 1/2カケ
- 1カケ
- Aさとう
- 大2
- 大3
- 大4
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- A水
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみそ
- 大2
- 大3
- 大4
豚肉と野菜の炒めもの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①生姜…薄切り</p><p class="processes">②魚（冷凍の場合は解凍する）はキッチンペーパーで水気を拭き、身の方にフォークで数か所穴を開ける。</p><p class="processes">≪青、フォークで穴を開けることで、包丁で切り目を入れる手間を省きます。≫</p><p class="processes">≪キッズ、魚が苦手なお子さまには、さばに熱湯をかけてから水気を拭くことで、臭みが取れて食べやすくなります♪≫</p><p class="
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ