つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/20（月）
うまうま牛丼うまうま牛丼・とろとろ具だくさんなめこ汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">253kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
うまうま牛丼
- うまうま牛丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
うまうま牛丼
- 牛コマ
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 糸こんにゃく又しらたき
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- Aだし汁
- 100ｍｌ
- 150ｍｌ
- 200ｍｌ
- Aさとう
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
とろとろ具だくさんなめこ汁
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①糸こんにゃく…ざく切り→?の湯でゆでる→水気をきる</p><p class="processes">玉葱…スライサー（薄切り用）で薄切り</p><p class="processes">≪青、玉葱は包丁で切ってもＯＫ！≫</p><p class="processes">②鍋又フライパンに＊Ａ、①を入れて煮立て、牛肉を加えてアクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約5分）。</p><p class="processes">≪キッズ、小さなお子さまには、牛肉
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">油揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">1/2枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dt class="ingredients-dt">なめこ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><dd class="i
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ