つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/16（木）
シーフードクリームドリアシーフードクリームドリア・蒸し鶏のサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">347kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター、バター、お好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| むきえび（冷凍） | ● | ||||||
| シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞ | ● | ● | |||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
シーフードクリームドリア
- シーフードクリームドリア
- 2人分
- 3人分
- 4人分
シーフードクリームドリア
- むきえび（冷凍）
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- いか鹿の子短冊
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- A油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- Aバター
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 水
- 400ｍｌ
- 600ｍｌ
- 800ｍｌ
- シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- バター
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- ナチュラルチーズ
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
蒸し鶏のサラダ
?えび…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…薄切り</p><p class="processes">いか（冷凍の場合は解凍する）、えび…キッチンペーパーで水気を拭く</p><p class="processes">②フライパンに＊Ａを熱して①をさっと炒め、水を加え、蓋をして煮る（目安として2人用約4～5分）。</p><p class="processes">③②に火が通ったら火を止め、シチューミックスを加えて混ぜ、再び弱火にかけてさっと煮る。</p><p class="processes">④温かい
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">90ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dt class="ingredients-dt required">B酒</dt><dd class="ingredients-dd required">小1</d
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ