つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/30（土）
甘うま豚ロースかつ丼甘うま豚ロースかつ丼・たたき胡瓜のナムル
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">551kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろしにんにく、鶏がらスープの素、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚ﾛｰｽ肉ﾊﾟﾝ粉付(100g)(冷凍) | ● | ● | ● | ||||
| 焼き肉のたれ | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
甘うま豚ロースかつ丼
- 甘うま豚ロースかつ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
甘うま豚ロースかつ丼
- 豚ﾛｰｽ肉ﾊﾟﾝ粉付(100g)(冷凍)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 焼き肉のたれ
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- A水
- 80ｍｌ
- 120ｍｌ
- 160ｍｌ
- Aみりん
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Aお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 刻みのり
- 1袋
- 1袋
- 2袋
たたき胡瓜のナムル
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">②玉葱…薄切り</p><p class="processes">③カツは凍ったまま、約170～180℃の揚げ油で揚げ（目安として2人用約6～7分）、食べやすく切る。</p><p class="processes">⑥卵…溶きほぐす</p><p class="processes">⑦フライパンにたれ、＊Ａ、玉葱を入れて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約2～3分）。</p><p class=
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ