つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/18（月）
照り焼きチキン照り焼きチキン・かにかまとひじきの煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">355kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
照り焼きチキン
- 照り焼きチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
照り焼きチキン
- 若鶏モモ肉(一口ｶｯﾄ)
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 片栗粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aみりん
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
かにかまとひじきの煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">④＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤鶏肉…フォークで数か所穴を開ける→ポリ袋に入れて片栗粉を加え、ポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">≪青、鶏肉はフォークで穴を開けることで、焼いたときにかたくなりにくくなります♪≫</p><p class="processes">⑥フライパンに油を熱して鶏肉を焼き、焼き色が
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">小芽ひじき</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="i
- <p class="processes">?ひじき…ぬるま湯につけて戻す</p><p class="processes">?①で使用する湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ