つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/15（土）
レモン香る♪旨塩焼きそばレモン香る♪旨塩焼きそば・かき玉スープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">453kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きそば | ● | ||||||
| 旨塩鍋のたれ | ● | ||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
レモン香る♪旨塩焼きそば
- レモン香る♪旨塩焼きそば
- 2人分
- 3人分
- 4人分
レモン香る♪旨塩焼きそば
- 焼きそば
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- 豚切り落とし肉
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- キャベツ(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 人参(冷蔵)
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- レモン(冷蔵)
- 1/2コ
- 1コ
- 1コ
- 旨塩鍋のたれ
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
- レモンの搾り汁
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
かき玉スープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①人参…半月又いちょう切り</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">キャベツ…ざく切り</p><p class="processes">②レモン…塩少々をまぶしてよくこすり、水洗いする→半分は半月切り、残りは搾る</p><p class="processes">③焼きそば…よくほぐす</p><p class="processes">≪コツ、焼きそばは袋に数か所穴を開け、電子レンジで1袋につき約
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dt class="ingredients-dt">もやし（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ