つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/25（土）
ミニッツステーキ（成型肉）の和風ロコモコミニッツステーキ（成型肉）の和風ロコモコ・とろとろあったかなめこ汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">479kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろしにんにくkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニッツステーキ（成型肉）（冷凍） | ● | ||||||
| 温泉卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ミニッツステーキ（成型肉）の和風ロコモコ
- ミニッツステーキ（成型肉）の和風ロコモコ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ミニッツステーキ（成型肉）の和風ロコモコ
- ミニッツステーキ（成型肉）（冷凍）
- 180ｇ
- 270ｇ
- 360ｇ
- Aさとう
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- A酒
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- 水菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 温泉卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
とろとろあったかなめこ汁
?ミニッツステーキ…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①水菜…ざく切り</p><p class="processes">④＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンを熱してミニッツステーキを両面焼き、水菜、ミニトマトと共に温かいご飯にのせる。</p><p class="processes">≪青、ミニッツステーキを焼くときはフライパンに油をひかなくてＯＫ！≫</p><p class="processes">≪青、焼いたときに出てきた脂は、キッチンペーパーで拭き取りながら焼くとよいで
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">なめこ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ