つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/15（金）
たっぷり野菜のもちもちほうとうたっぷり野菜のもちもちほうとう
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">622kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 甲州信玄ほうとう | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
たっぷり野菜のもちもちほうとう
- たっぷり野菜のもちもちほうとう
- 2人分
- 3人分
- 4人分
たっぷり野菜のもちもちほうとう
- 甲州信玄ほうとう
- ほうとう麺
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- みそ(50ｇ)
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 豚切り落とし肉
- 120ｇ
- 180ｇ
- 240ｇ
- かぼちゃ(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- えのき茸(冷蔵)
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- 白菜(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 大根(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- ごぼう(冷蔵)
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 油揚げ
- 1/2枚
- 1枚
- 1枚
- 水
- 約950ｍｌ
- 約1,400ｍｌ
- 約1,900ｍｌ
?鍋に分量の水を入れて蓋をして中火にかける。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①?の湯が沸騰したら、麺を入れて中火で煮る（目安として2人用約10分）。</p><p class="processes">②ごぼう…泥を洗い（皮が少し残る程度でOK）、斜め薄切り→水にさらす</p><p class="processes">≪コツ、ごぼうの泥を洗うのは、アルミホイルを約20cmにカットし、くしゃくしゃにしてから広げ、ごぼうを包むように軽くこすり、水で流すと簡単に出来ます。≫</p><p class="processes">かぼちゃ…種を取って一口大
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ