つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/25（水）
ごはんがススム！さばの一夜干しごはんがススム！さばの一夜干し・シャキシャキ野菜炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">303kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろしにんにくkcal
15
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ごはんがススム！さばの一夜干し
- ごはんがススム！さばの一夜干し
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ごはんがススム！さばの一夜干し
- さばの一夜干し
- 2枚
- 3枚
- 4枚
シャキシャキ野菜炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚はグリルで両面を焼く。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">ぶなしめじ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ