つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/09（月）
夏野菜とチキンのオニオンソースがけ（ビストロ対応）夏野菜とチキンのオニオンソースがけ（ビストロ対応）・スパゲティサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">430kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、マヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| きざみオニオンソース | ● | ||||||
| スパゲティ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
夏野菜とチキンのオニオンソースがけ（ビストロ対応）
- 夏野菜とチキンのオニオンソースがけ（ビストロ対応）
- 2人分
- 3人分
- 4人分
夏野菜とチキンのオニオンソースがけ（ビストロ対応）
- 若鶏ムネ肉(一口ｶｯﾄ)
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 片栗粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- なす［地域により本数変更～］
- 1本
- 1本
- 2本
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- きざみオニオンソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
スパゲティサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③鶏肉…ポリ袋に片栗粉と共に入れ、ポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">④なす…乱切り</p><p class="processes">ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱して鶏肉を両面焼き、④を加えて炒め合わせ、蓋をして蒸し焼く。火が通ったら、ソースを加えてからめ、塩
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">スパゲティ</dt><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">80ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">人参(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class="
- <p class="processes">ア、②で使用する湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ