つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/04（水）
トマトチキンカレートマトチキンカレー・さっぱりコールスロー
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">437kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリン、お好みでおろし生姜、コンソメ、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カレールウ<甘口> | ● | ● | |||||
| ポークハム | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
トマトチキンカレー
- トマトチキンカレー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
トマトチキンカレー
- 若鶏ムネ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 1コ
- 小2コ
- 玉葱
- 小1コ
- 1コ
- 小2コ
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- お好みでおろし生姜
- 少々
- 少々
- 少々
- A水
- 400ｍｌ
- 600ｍｌ
- 800ｍｌ
- Aコンソメ
- 2/3コ
- 1コ
- 1 1/3コ
- カレールウ<甘口>
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- トマトケチャップ
- 大2
- 大3
- 大4
- ホットスパイス
- 少々袋
- 少々袋
- 少々袋
さっぱりコールスロー
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①トマト…乱切り</p><p class="processes">玉葱…薄切り</p><p class="processes">②鍋にバター、お好みでおろし生姜を入れて弱火にかけ、香りが出たら鶏肉、①を加えて炒め、玉葱がしんなりしたら、Ａを加えて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約5～8分）。</p><p class="processes">⑤②に火が通ったら、火を止め、ルウ、ケチャップを加えて混ぜ、再び弱火にかけてホットスパイス（お好みで加減）を加えて煮る。<
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ