つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/10（土）
ふわとろ卵のミートソースオムライスふわとろ卵のミートソースオムライス・ウインナーとブロッコリーのカレースープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">418kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミートソース（140g） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ふわとろ卵のミートソースオムライス
- ふわとろ卵のミートソースオムライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ふわとろ卵のミートソースオムライス
- ミートソース（140g）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 卵
- 3コ
- 5コ
- 6コ
- 塩
- 少々
- 少々
- 少々
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- ご飯
- 約500ｇ
- 約750ｇ
- 約1,000ｇ
- (茶碗に軽く)
- 3 1/3杯
- 5杯
- 6 2/3杯
- バター
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
ウインナーとブロッコリーのカレースープ
ア、①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ミートソース…袋ごとア＊の湯で湯煎（約5分）</p><p class="processes">⑤サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑥卵…溶きほぐし、塩、こしょうする</p><p class="processes">⑦温かいご飯にバターを加えて混ぜ、盛る。</p><p class="processes">⑧フライパンに油を熱し、卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟状にする。⑦にのせ、ミートソースをかけてパセリを散らし、サニーレタスを添
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">ブロッコリー(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2コ</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ