つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/12（金）
肉団子とカラフル野菜の甘酢炒め肉団子とカラフル野菜の甘酢炒め・中華風ごまあえ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">419kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、鶏がらスープの素、ごま油、お好みでおろしにんにくkcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 五目野菜の肉団子（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| ポークハム | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
肉団子とカラフル野菜の甘酢炒め
- 肉団子とカラフル野菜の甘酢炒め
- 2人分
- 3人分
- 4人分
肉団子とカラフル野菜の甘酢炒め
- 五目野菜の肉団子（冷凍）
- 8コ
- 12コ
- 16コ
- かぼちゃ(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 油
- 甘酢ソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- A水
- 130ｍｌ
- 190ｍｌ
- 260ｍｌ
- A片栗粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
中華風ごまあえ
イ、肉団子…解凍
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）→いちょう切り</p><p class="processes">③玉葱…乱切り</p><p class="processes">ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">④甘酢ソース、Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンに多めの油（1cm位）を熱して肉団子を揚げ焼く。</p><p class
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dd class="in
- <p class="processes">ア、①で使用する湯を沸かす</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ