つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/02（火）
ごはんがススム！さばの塩焼きごはんがススム！さばの塩焼き・がんもとかぼちゃのおかず汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">424kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ごはんがススム！さばの塩焼き
- ごはんがススム！さばの塩焼き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ごはんがススム！さばの塩焼き
- 塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 大根(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 三島の「ゆかり（R）」
- 1/2袋
- 2/3袋
- 1袋
がんもとかぼちゃのおかず汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③大根…スライサー（薄切り用）でいちょう切り→ポリ袋に「ゆかり（R）」（お好みで加減）と共に入れてもむ</p><p class="processes">④魚はグリルで両面を焼き、③を添えて盛る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">がんもどき</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dt class="ingredients-dt">かぼちゃ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ