つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/24（土）
目玉焼きのせミートソースごはん目玉焼きのせミートソースごはん・５品目のカレースープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">359kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミートソース（140g） | ● | ||||||
| ベーコン | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
目玉焼きのせミートソースごはん
- 目玉焼きのせミートソースごはん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
目玉焼きのせミートソースごはん
- ミートソース（140g）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- バター
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
５品目のカレースープ
ア、①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ミートソースは袋ごとア＊の湯で湯煎（約5分）。</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して目玉焼きを作る。</p><p class="processes">⑤温かいご飯にバターを加えて混ぜ、盛る。</p><p class="processes">⑥⑤にミートソース、目玉焼きをのせてちぎったサニーレタスを添え、パセリを散らす。</p><p class="processes">青、100％牛肉のひき肉を使用し、ダイストマトとオレガノのフ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ベーコン</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">じゃが芋</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredi
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ