つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/19（月）
とろとろたまごの親子丼とろとろたまごの親子丼・豆腐の具だくさん汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">444kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろとろたまごの親子丼
- とろとろたまごの親子丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろとろたまごの親子丼
- 若鶏モモ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- Aだし汁
- 130ｍｌ
- 200ｍｌ
- 270ｍｌ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- 刻みのり
- 1袋
- 1袋
- 2袋
豆腐の具だくさん汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…薄切り</p><p class="processes">②鍋又フライパンにＡを煮立て、鶏肉、玉葱を入れて煮る（目安として2人用約3分）。</p><p class="processes">⑦卵…溶きほぐす</p><p class="processes">⑧②に火が通ったら、溶き卵を糸状にたらしながら中心からまわりに流し入れ、すぐに蓋をして約30秒～1分煮て火を止め、半熟状に蒸らす。</p><p class="processes">⑨温かいご飯に⑧をのせ、刻み
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ