つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/03（木）
混ぜるだけ♪鶏五目ご飯混ぜるだけ♪鶏五目ご飯・お好み焼き風野菜炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">311kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソース、マヨネーズ、削り節kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏五目混ぜご飯の素(冷凍) | ● | ● | ||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
混ぜるだけ♪鶏五目ご飯
- 混ぜるだけ♪鶏五目ご飯
- 2人分
- 3人分
- 4人分
混ぜるだけ♪鶏五目ご飯
- 鶏五目混ぜご飯の素(冷凍)
- 115ｇ
- 175ｇ
- 230ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
お好み焼き風野菜炒め
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鶏五目混ぜご飯の素…凍ったまま袋ごと、沸騰した?の湯で加熱（目安として2人用約8分）</p><p class="processes">⑥温かいご飯に鶏五目混ぜご飯の素を混ぜて盛る。</p><p class="processes">≪青、米1合あたり、炊飯後は300～350gのご飯になります。≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt required">A油</dt><dd class="ingredients-dd required">小1</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ