つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/18（火）
えび天風たまごとじ丼えび天風たまごとじ丼・レタス入りスパゲティサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">426kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| えびフリッター（冷凍） | ● | ● | ||||||
| 卵 | ● | |||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● | |||||
| スパゲティ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
えび天風たまごとじ丼
- えび天風たまごとじ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
えび天風たまごとじ丼
- えびフリッター（冷凍）
- 150ｇ
- 200ｇ
- 300ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- Aだし汁
- 150ｍｌ
- 220ｍｌ
- 300ｍｌ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
レタス入りスパゲティサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③えびフリッター…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約2分）</p><p class="processes">④玉葱…薄切り</p><p class="processes">細葱…小口切り</p><p class="processes">⑤鍋又フライパンに＊Ａを煮立て、玉葱を入れて煮る（目安として2人用約2～3分）。</p><p class="processes">≪キッズ、玉葱は加熱することで甘みが増し、食感もやわ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">スパゲティ</dt><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="i
- <p class="processes">?スパゲティをゆでる湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ