つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/17（月）
簡単！ドライカレー簡単！ドライカレー・ふんわり卵のカラフルサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">512kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリン、ソース、トマトケチャップ、お好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カレールウ<甘口> | ● | ● | ||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
簡単！ドライカレー
- 簡単！ドライカレー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
簡単！ドライカレー
- 牛・豚ひき肉
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 1コ
- 小2コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 生姜
- 1/2カケ
- 1/2カケ
- 1カケ
- 油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- バター又マーガリン
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 水
- 200ｍｌ
- 300ｍｌ
- 400ｍｌ
- カレールウ<甘口>
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- Aソース
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aトマトケチャップ
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
ふんわり卵のカラフルサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②玉葱、人参…小さめの角切り</p><p class="processes">生姜…みじん切り</p><p class="processes">③フライパン又鍋に油、バター、②を入れて炒める。玉葱が透き通ってきたら、ひき肉を加えてさらに炒め、水を加えて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約4～5分）。</p><p class="processes">⑦③に火が通ったら火を止め、ルウ、＊Ａを加えて混ぜ、再び弱火にかけて煮る（目安として2人用約1～2分）。</p><p
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt required">塩、こしょう</dt><dd class="ingredients-dd required">少々</dd><
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ