つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/11（火）
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ・あっさりおでん風煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">409kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソースkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ（冷凍） | ● | ● | ● | |||||
| 焼ちくわ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ（冷凍）
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- ソース
- 適量
- 適量
- 適量
- キャベツ(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
あっさりおでん風煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">④約180℃の揚げ油で、凍ったままのフライを揚げる（目安として2人用約7分）。</p><p class="processes">≪青、揚げムラができないよう、時々転がしながら揚げてください。≫</p><p class="processes">≪青、2種のチーズとアスパラを、豚肉で1コずつ手作業で巻いて衣付けした、手作り感のある一品です。≫</p><p class="processes">⑤ト
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">焼ちくわ</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dt class="ingredients-dt">じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］</dt><dd class="ingredients-dd">2コ<
- <p class="processes">?結び昆布…水につけてやわらかくなるまで戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ